邀请测试中 · AI 情绪梳理

倾诉，
是被听见的
开始

压力、孤独、那些说不出口的话——
ulistener 陪你从处境开始，把心里的结慢慢理清楚。

24h
全天候在线
≤30
首批体验人数
向下探索
我们的理念

真正的倾听
是一种支持

在这个快节奏的世界里，很多人承受着巨大的压力，却找不到一个真正可以倾诉的地方。朋友很忙，家人不理解，心理咨询门槛太高。

ulistener 相信，每一个人都值得被倾听。登录后，你可以保存对话、生成今日梳理，也可以随时删除自己的记录。这里不是心理咨询或医疗服务，而是一段更容易开始的情绪陪伴。

先理解你的处境

你现在更像
处在哪一种状态

优听者不急着给答案。你可以先选择一个更接近自己的处境，我们会用更合适的方式陪你把事情慢慢理清楚。

如果你说不清自己属于哪一类，也可以直接进入倾听空间。优听者不是诊断工具，而是陪你梳理处境的文字空间。

优听者方法

不是直接问 AI，
而是陪你走完一段梳理路径

当一个人最难受的时候，通常不是缺少道理，而是缺少一个能帮他把混乱慢慢放下来的过程。优听者把这件事拆成四步。

01
先定位处境
不用一开始就解释全部人生。先从学业、工作、关系、孤独、照护或人生阶段里选一个入口。
降低开口难度 更适合中文语境
02
再选择陪伴方式
你可以选择只是被听见、帮你理清楚、陪你做决定，或者睡前先把今天放下。
不强行建议 尊重当下需要
03
边说边看见情绪
聊天过程中，右侧会逐渐出现情绪分析、推荐工具、呼吸练习和睡前清单，让倾诉能落到行动上。
动态工具箱 小步骤支持
04
最后留下今日梳理
结束后生成一张清楚的梳理卡：发生了什么、主要感受是什么、你真正需要的可能是什么。
可回看 不改写成鸡汤
普通 AI 聊天
用户要自己组织问题，AI 往往很快给建议，聊完以后很容易只剩一段对话。
优听者
先帮用户进入状态，再陪他表达、拆解、收束，最后留下能回看的情绪梳理。
不是普通 AI 问答

说完之后，
你会带走一份清楚

很多聊天工具会急着给建议。优听者更关心的是：你今天到底被什么困住了，你真正的感受是什么，下一步能不能先小一点。

01
先帮你把散乱的话整理成看得懂的处境。
02
不替你下结论，只标出反复出现的情绪和念头。
03
最后留下一句可以带走的小提醒，而不是一堆大道理。
TODAY BRIEF
今日梳理示例
我不是不努力，是太累了
今天困扰我的事
工作和家庭的压力叠在一起，我一直觉得自己不能停下来。
我主要的感受
疲惫、委屈，还有一点说不出口的孤单。
我反复想到的是
如果我做得不够好，是不是就会让别人失望。
我真正需要的可能是
不是马上解决所有问题，而是先被理解，也允许自己休息一下。
给自己的小提醒：今晚先完成一件最小的事，然后早点睡。
24小时陪伴

每一刻
都是美丽的

清晨的第一缕阳光，或是深夜的寂静——无论你在哪个时刻需要倾诉，ulistener 始终在你身边。

05:00
清晨 · 第一缕光
08:00
上午 · 朝气蓬勃
12:00
正午 · 阳光正好
15:00
下午 · 静谧时光
18:00
傍晚 · 余晖如金
22:00
夜晚 · 繁星相伴
清晨破晓
05:00
清晨破晓
朝气蓬勃
08:00
朝气蓬勃
阳光正好
12:00
阳光正好
静谧竹林
15:00
静谧竹林
余晖如金
18:00
余晖如金
繁星相伴
22:00
繁星相伴
核心功能

不只是聊天
更是你的情绪伙伴

01
听
文字倾诉空间
把心里的话慢慢写下来，AI 会先倾听和理解，再给出温和回应。现在先专注做好文字倾诉体验。
02
感
情绪深度分析
智能识别情绪状态，雷达图可视化展示。每次对话后生成情绪报告，帮你更了解内心世界。
03
记
AI 情绪日记
把每天的对话自动整理成一篇温暖的日记，记录你的想法与成长。翻阅过去，见证更好的自己。
04
懂
历史记录陪伴
登录后可保存历史对话和日记，方便回看自己的情绪轨迹，也可以随时清理不想保留的内容。
05
整
智能对话总结
每次倾诉结束，自动生成清晰的总结——你说了什么，你的感受，以及接下来可以做什么。
06
护
重视隐私安全
网站使用 HTTPS 传输，对话会用于生成 AI 回复和情绪分析。我们不会出售、出租或公开你的个人内容。

"倾诉，不是软弱，是勇气，是把自己重新放回心上的开始。"

— ulistener 的理念
使用方式

四步，完成
一次情绪梳理

一
选择处境
从更接近自己的状态进入，不用一开始就把所有事情讲清楚
二
选择陪伴方式
只想被听见、想理清楚、想做决定，或者只是想睡前放下
三
慢慢倾诉
从一句话开始，系统会结合情绪分析和工具箱陪你把问题拆小
四
生成梳理
把今天说过的话整理成一张清楚的卡片，方便回看和继续理解自己
放松一下

让大脑
安静片刻

在倾诉之前，或者倾诉之后——让这些声音和画面带你回到平静。

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